Как сделать голос ниже
Высокий голос

Рекомендации подойдут как детям, так и взрослым. Голос слишком высокий, звучит несколько неприятно и может резать слух. Особенно если человек занимает какую-то руководящую должность или же преподаватель в ВУЗе. Или же это подросток и за счет такого высокого голоса он не создаёт впечатления необходимое, которое ему бы хотелось. Его воспринимают не очень то и серьезно. Потому что высокие голоса свойственно маленьким детям. Высокий голос придает вашему звучанию инфальтильности. Если бы вы не хотели создавать такое впечатление маленького ребенка, то с вашим голосом нужно что-то делать. И это очень просто.

Причины высокого голоса:

Упражнения:

1
Положите руки на коленки и сожмите кулаки, сожмите и расслабьте. Выполните упражнение 5 раз
Также нужно сидя напрягать ноги и стопы, упираться ими в пол сильно сильно давить, надавили и расслабили.
2
Приподнимите плечи вверх и сбросьте их, как будто бы сбрасываете груз.
3
Упражнение мельница так, чтобы ваши руки были максимально расслабленны, взахлест в одну и другую сторону
4
Поднять руки и резко их сбросить как будто плетки. 
5
Если это ребенок, то вы как взрослой, можете положить его на горизонтальную поверхность и предложите: "Вот сейчас твоя рука превратится в плюх". То есть поднять руку чтобы упала.
А взрослому хорошо делать движение вниз, как будто бы брызги воды из рук пытаемся сбросить.

Отследите вашу осанку как вы стоите ровно, правильная ли осанка.

Работаете с дыханием выполняйте дыхательные гимнастику научитесь себя правильно дышать диафрагмой.

Упражнения для голоса
  • Нужно вдохнуть животом, положить руку на грудь, расслабить живот, вытянуть губы в трубочку
    Произносить звук У, чтобы рука ваша чувствовала вибрации, как будто бы гудит пароход.
    На выдохе вы подтягиваете живот и произносите звук У.
    Далее попробуйте произнести со звуком У несколько предложений скороговорок:
    «У нас гость унёс трость»
    Низкое У завело следующее предложение, последующие слова и они стали тоже такими низкими.
    "Ужу на ужин жук нужен"
    "У Сени сани в сетях сом с усами"
  • Очень полезно поиграть в разных героев: представим себе медведя, медведь рычит. Давайте порычим. Полезно произносить любые предложения как мишка и говорить низким голосом.
    Ну и если это ребенок конечно покажите как он неправильно разговаривает низким голосом, как мышки говорят, так говорить не нужно. Давай будем говорить как мишки низким голосом.
  • Полезно если есть восходящая интонация к концу предложения, понижать ее искусственно.
    Для этого поиграть в такое упражнение вопрос-ответ.
    Я говорю вопрос: «Кто дома?», а ребенок отвечает: «Я дома»
    Обращаю ваше внимание, что у нас с нашим произнесения всегда к концу фразы, к концу завершенной мысли, там где у нас точка - интонация понижается, и учим этого ребенка, чтобы он отвечал на вопросы снижая интонацию к концу:
    Мышка дома? - ДА.
    Кошка дома? - Нет.
  • Очень полезно обыграть интонацию с разными героями:
    Как говорит мышка?
    Как говорит кошка?
    Как говорит собачка?
    Какговорит лягушка?
    Играйте с этими героями, пусть они придут к ребенку в сказке и задают вопросы, а ребенок отвечает.
Учим малыша говорить с мягкой атаки
Нужно убрать напряжение с голосовых связок и переключить его в грудной отдел
 Наклоняем голову и произносим звук М
Здесь должно быть разминирование, резонанс. И как раз этот резонанс и снимет напряжение в голосовых сказках.
Ребенок должен опустить голову на грудь, плотно прижать, при этом немножко плечи подаются вперед и спинка слегка сутулившееся
После М следует У - МУ
При этом рукой будет ощущаться вибрация. Вы можете нажимать на живот рукой как будто бы выключать. 
Произносим слоги , слова, предложения на этой протяжной ноте
Записаться на консультацию